Σολωμός

salmon
  • Αποτελεί εξαιρετική πηγή πρόσληψης πρωτεϊνών
  • Προκαλεί αίσθηση κορεσμού & βοηθάει στον έλεγχο του βάρους
  • Ρυθμίζει τις ορμόνες που ελέγχουν την όρεξη
  • Προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου
  • Μειώνει το άγχος
  • Η πρόσληψη Ω3 λιπαρών οξέων βοηθάει:
  1. Στη μείωση των φλεγμονών και της αρτηριακής πίεσης
  2. Στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου
     
  • Αποτελεί εξαιρετική πηγή βιταμινών-Β. Η βιταμίνες-Β συντελούν:
  1. Στη δημιουργία και επιδιόρθωση του DNA
  2. Στη μείωση των φλεγμονών που μπορούν να οδηγήσουν σε καρδιακές παθήσεις
     
  • Περιέχει Σελήνιο. Ένα μέταλλο που βρίσκεται στο έδαφος και σε κάποια τρόφιμα και βοηθάει στην προστασία της υγείας των οστών
  • Περιέχει την αντιοξειδωτική ασταξινθίνη:
  1. Μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας την κακή χοληστερόλη (LDL) και αυξάνοντας την καλή (HDL)
  2. Βοηθάει στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος